Про базовые эмоции и о том, как проходить курс

Результат: знание о базовых терминах и принципах эмоционального интеллекта.

Злость — инструкция по применению

Результат: знание о функциях и причинах возникновения злости, умение раcпознать и экологично выразить злость.

Плачь-плачь, танцуй-танцуй: всё о грусти и слезах

Результат: знание о функциях грусти, умение отличить грусть от других эмоций и состояний.

Shame on you: стыдись так, чтобы не было стыдно

Результат: знание о природе, составляющих и функциях стыда. Умение управлять проявлениями стыда.

«Мои негативные эмоции никому не нужны» — как эта мысль убивает дружбу и любовь

Результат: знание о функциях и роли негативных эмоций во взаимоотношениях, умение экологично проявлять негативные эмоции.

Обида — это иллюзия или заговор всех обиженных?

Результат: знание о составляющих обиды, умение идентифицировать и выражать каждую составляющую, умение коммуницировать с тем,
кто обиделся.

Где прячется радость?

Результат: знание о причинах появления вторичных эмоций, умение работать с установками, которые влияют на выражение эмоций.

Продолжительность каждого ролика не более 15 минут, к некоторым роликам есть дополнительные материалы и задания. Рекомендуем дать себе время для практики, а также усвоения теории и инструментов.

Все курсы прошли рецензирование
у профессиональных тренеров Ассоциации тренеров Российского союза молодежи (АТ РСМ) и экспертов по профильным темам.

В конце обучения можно получить сертификат о прохождении курса. Чтобы получить сертификат, нужно пройти все материалы, предложенные в курсе.